Naše zdravie, pohyb, kondícia, výkon, postava, ale aj emócie alebo postoj, sú odzrkadlením našej gravity - úrovne schopnosti ustáliť náš pomyselný stred. Gravity je schopnosť nájsť rovnováhu medzi naším fyzickým svetom, štýlom života akým žijeme a duševným a mentálnym svetom. Vieme, že tieto svety sú prepojené a navzájom sa ovplyvňujú, či už v dobrom, ale aj v zlom.
Rozumieme, že každý z nás občas hľadá rovnováhu, úľavu od bolesti, väčšiu spokojnosť so svojím životom a ako život ide, chce prijímať nové výzvy a zdolávať nové alebo iné ciele.